手总是出汗，给生活带来诸多不便，可通过多种方法缓解，需从生活习惯调整、药物治疗及物理治疗等方面着手，比如保持手部清洁干燥、调整生活习惯等。

1、保持手部清洁干燥：勤洗手，用温和洗手液，洗后及时擦干。可随身携带手帕或纸巾，随时擦拭汗水。避免长时间把手浸泡在水中，减少手部潮湿环境，降低细菌滋生，预防因出汗导致的皮肤问题。

2、调整生活习惯：避免精神紧张、焦虑，情绪波动易加重手汗症状。通过听音乐、运动、冥想等方式放松心情。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，维持身体正常代谢。饮食上，少吃辛辣、刺激性食物，减少对汗腺的刺激。

3、外用止汗剂：市面上有多种外用止汗剂，如氯化铝溶液。将止汗剂涂抹在手部，能暂时阻塞汗腺导管，减少汗液分泌。使用时按说明书操作，注意观察皮肤有无过敏等不良反应。

4、离子电渗疗法：利用低电压电流通过皮肤，使汗腺导管内蛋白质凝固，减少汗液分泌。可在医院或使用家用离子电渗仪进行治疗。治疗过程需按疗程进行，一般每周2-3次，持续数周。

5、口服药物治疗：对于严重手汗症患者，可在医生指导下口服抗胆碱能药物，此类药物通过抑制神经传导，减少汗腺分泌。但药物有口干、视力模糊等副作用，需严格遵医嘱服用。

6、手术治疗：在其他治疗方法无效时，可考虑手术治疗，如胸腔镜下胸交感神经切断术。手术通过切断部分交感神经，阻止神经传导，减少手部出汗。但手术有一定风险，需与医生充分沟通，谨慎选择。

手汗问题困扰生活时，先尝试调整生活习惯和使用简单方法。若症状严重，及时就医，在医生指导下选择合适治疗方案。治疗过程中密切关注身体反应，若有不适，及时与医生沟通。

手总是出汗挂什么科

皮肤科：皮肤科医生先检查手部皮肤状况，判断是否因皮肤疾病导致出汗异常，如多汗症、手癣等。通过观察皮肤外观、进行真菌检测等，排查皮肤问题。若确诊为皮肤相关多汗症，可给予外用药物等治疗建议。内分泌科：内分泌失调可能引发手汗增多，如甲状腺功能亢进症、糖尿病等。内分泌科医生通过检查甲状腺激素、血糖等指标，评估内分泌功能。若因内分泌疾病导致手汗，制定针对性治疗方案，调节激素水平，缓解出汗症状。神经内科：神经系统疾病，如交感神经功能紊乱，可能影响汗腺分泌，导致手汗异常。神经内科医生进行神经系统检查，必要时安排神经电生理检查等，排查神经系统病变，给予相应治疗，调节神经功能。